Registo de acreditação

CCPFC/ACC-73558/13 - Modalidade: Curso de Formação

Conteúdos

1.Introdução e visão geral do curso - 1 hora

2.Objetivos gerais da formação-2 horas

3.Dinâmica de apresentação dos participantes.2 horas

4.Construção de grupos (variando no número de participantes consoante os exercícios e respetivos objetivos).3 horas

5.Alternância entre apresentação de conteúdos teóricos, nomeadamente(6 horas):

5.1.1. Definição de stress laboral e riscos inerentes

5.1.2.Características dos ambientes de trabalho saudáveis

5.1.3.Modelos de intervenção no stress;

com exercícios práticos para o desenvolvimento de competências de resiliência ao stress, nomeadamente:

5.2.1. Assertividade

5.2.2. Perspetiva positiva

5.2.3.Visualização em perspetiva

5.2.4. Locus de controlo

5.2.5.Resolução de Problemas

5.3.6.Relaxamento

6.Avaliação da formação.1 hora

Razões

Apresenta-se uma proposta de formação sobre gestão do Stress que responda às necessidades dos docentes, identificadas em formações anteriores. A formação terá a duração de dois dias. Como estratégias de formação sugere-se a utilização alternada entre momentos mais teóricos, recorrendo à apresentação de slides (PowerPoint) e momentos práticos de exercícios de grupo seguidos de análise e reflexão alargada ao grupo, sobretudo no que se refere ao desenvolvimento de competências de resiliência ao stress e alguns exercícios individuais.

Efeitos

Pretende-se que seja uma formação que podendo ser complementar de outras realizadas sobre resolução de conflitos e gestão emocional (outdoor) também possa envolver participantes que não estiveram presentes em nenhuma das anteriores.

O stress laboral, sendo uma das necessidades mais sentidas e expostas pelos docentes desde sempre, torna-se premente na atualidade tendo em conta as mudanças e exigências sentidas. Assim, podemos identificar que os objetivos que procuramos alcançar com a formação sobre Gestão do Stress, são:

.Identificação das características de um ambiente de trabalho saudável

.Apresentação de modelos de intervenção no stress

.Desenvolvimento de competências para aumentar/construir resiliência ao stress:

- Desenvolvimento de assertividade

- Crescimento de atitudes positivas

- Visualização em perspetiva

- Aumento do sentimento de controlo

 - Capacidade de resolução de Problemas

- Competências de relaxamento

.Avaliação e conhecimento dos riscos do stress laboral

.Identificação de barreiras à mudança e estratégias para as superar

Avaliação dos formandos

Relatório individual, incidindo sobre os conteúdos e as metodologias associadas, avaliado e classificado na escala de 1 a 10 valores, em conformidade estrita com o RJFCP e com as cartas circulares do CCPFC e CCPFC/DGRHE.

Distribuição dos pesos sobre as diversas componentes da formação de acordo com os critérios aprovados pela Comissão Pedagógica do CFAE: 10% Avaliação Presencial; Trabalho Presencial 40%; Documento de Reflexão Crítica 50%.